День начинается и заканчивается с зубной щетки
Красивая улыбка в современном мире — это роскошный способ выглядеть великолепно. Свежее дыхание, аккуратные ровные зубные ряды свидетельствуют об ухоженности и здоровье человека. Однако отсутствие регулярного ухода может привести не только к кариесу зубов, но и к образованию зубных отложений и налета на зубах и языке. Это в свою очередь рождает неприятный запах и изо рта, ухудшает вкусовое восприятие, приводит к заболеваниям не только полости рта, но и всего желудочно-кишечного тракта, а также и сердечно-сосудистой системы и других органов. Для предупреждения таких болезней необходимо всегда день начинать и заканчивать с зубной щетки.
Известно 3 главных помощника в уходе за полостью рта: зубные щетки (включая и межзубные ершики, и ирригаторы, и ополаскиватели), зубная паста и кабинет стоматолога.
Попробуем разобраться с каждым из них подробнее.
О чудотворных действиях зубных паст мы знаем в основном из рекламы. Яркие образы, которые обещают сделать ваши зубы по-голливудски белыми и неотразимыми, но так ли это на самом деле? Установлено, что твердость зубной эмали приближена к твёрдости алмаза. Ученые сравнивали результаты очищения зубов с зубной пастой и без пасты. В результате исследований установлено, что при ежедневном втирании зубной пасты лишь 1.0-.1.2% полезных веществ попадает в эмаль. А обычная механическая чистка уменьшает кариес зубов на 24- 25 %. Следовательно марка зубной пасты менее важна, чем регулярность процедуры чистки зубов утром и вечером (в идеале после каждого приема пищи), а значит ожидать чудес лишь от применения зубной пасты бессмысленно.
Следующий пункт — это кабинет стоматолога. Посещение стоматолога раз в полгода поможет выявить заболевания полости рта на ранних этапах, это не только полезно, но и выгодно потому как в более запущенных стадиях заболеваний зубы могут не подлежать лечению, стоматолог будет вынужден удалить ваш драгоценный зуб, а реконструкция на его месте протеза или импланта достаточно дорогостоящее дело. Более того, уход за протезами и имплантами в полости рта требует и дополнительного ухода. Поэтому боль — это далеко не единственный повод похода к стоматологу.
С врачом-стоматологом вы можете быть откровенны, ведь ему сразу видно насколько тщательно вы ухаживаете за своими зубами, курите ли вы, и на какой стороне преимущественно жуете и даже все привычки: сосание языка, щек, характер твердости пищи, постоянное употребление семечек, откусывание ниток, держание зубами твердых предметов и т.д. Грамотный стоматолог может не только проводить лечебные процедуры, а также дать рекомендации по выбору зубной пасты, щетки и вооружить знаниями под конкретный ваш случай.
Теперь постараемся осветить о незначительной на первый взгляд категории — это зубные щетки и другие вспомогательные средства для ухода за ротовой полостью. На сегодняшний день есть невероятное количество разновидностей зубных щеток: от обыкновенных ручных до электрических, ультразвуковых, ионных. Щетины на щетках могут быть из различных материаллов: животного и растительного происхождения, натурального шелка, бамбука, синтетического волокна и другие. Кончики щетин также бывают обработаны по-разному: остроконечные, закругленные, прямоугольные.
Щетина с обычными необработанными кончиками — самый низкий ценовой класс щеток, к применению не желательны, такие концы щетин плохо очищают межзубные промежутки, а прямые углы будут царапать и нарушать целостность кутикулы или пелликулы, которые служат защитной наружной оболочкой поверхности эмали зубов. После многократных царапаний эта оболочка истончается, эмаль обнажается и становится не защищенной от агрессивных сред таких как кислоты, слюна с микроорганизмами, жесткая пища и другие, поэтому с годами риск появления микротрещин и кариеса зубов увеличивается.
Щетки с щетинами с округлыми кончиками не нарушают целостности оболочки зуба, поэтому рекомендуют детям и пожилым людям. Ими можно с очищением зубов одновременно проводить массаж десен и щек, что улучшает местное кровообращение.
Остроконечные зубные щетинки лучше очищают межзубные промежутки потому как острие хорошо проходит между зубами.
Комбинированные двухуровневые зубные щетки. Хорошо очищают межзубные промежутки и не царапают эмаль зуба, массируя слизистую полости рта при легком надавливании в работу вступает второй уровень.
Расположение щетин в рядах может быть под углом как 90 град. Так и с наклоном 15-30-45- градусов. Что соответствует направлениям эмалевых призм. Такие щетки не только бережно сохраняют эмаль зуба, выполняя несколько функций, но и сокращают время, затрачиваемое на гигиену полости рта.
Щетки с бамбуковыми щетинками с полезной пропиткой из активных веществ и древесным углем. Обладает не только очищающим действием, но и приятным дезодорирующим эффектом, а двухуровневое расположение заостренных и круглых щетин позволяет еще и массировать слизистую полости рта.
Ершики становятся популярными при чистке зубов в труднодоступных местах не только для очищения брекетов, но они хороши и для очищения под мостовидными протезами и для людей имеющих импланты в полости рта.
Ирригаторы выполняют роль водяной зубочистки: под сильной струей очищают межзубные промежутки в труднодоступных местах и под протезами.
Флоссы и зубные нити тоже помогают справиться с загрязнениями в межзубных промежутках.Возрастная группа населения и обладатели протезов или имплантов должны знать, что их уход за полостью рта требует дополнительных приспособлений, а также имеет свои особенности.
Так после 45 лет зубы значительно меньше поражаются кариесом, но есть угроза развития пародонтита. Поэтому после 40-45 лет стандартных 5 минут для очищения полости рта недостаточно, потому что надо еще проводить и массаж десен, для улучшения кровоснабжения тканей вокруг зуба. Им желательно пользоваться несколькими зубными щетками или с закругленными кончиками щетин, чтобы не травмировать слизистую оболочку полости рта.
Сложнее обстоят дела с лицами, имеющими зубные протезы либо импланты. У них индекс гигиены полости рта выше (хуже) из-за увеличенного числа микроорганизмов. Поэтому им при очищении полости рта надо затрачивать еще больше времени, которое напрямую зависит от количества протезов на зубах. Именно в протезах имеются множество ретенционных пунктов, в которых скапливаются микроорганизмы. И неудивительно, что у лиц после протезирования через 1-3 года зубы под коронками либо болят, либо становятся подвижными с кровоточащими деснами во время чистки зубов и источают неприятный запах изо рта. В таких случаях ирригатор и межзубные ершики – первая необходимость Рис 8. Без их использования любая чистка зубов и протезов считается незавершенной. Ирригаторы в таких случаях помогут произвести чистку в труднодоступных местах под протезами и имплантами.
А межзубные ершики тоже очистят и закрепят очищающий эффект.
Электрическая зубная щетка со сменными насадками
Также на рынке имеются и электрические зубные щетки с различными сменными насадками. Некоторые из них могут выделять ионы минералов или антисептик, а некоторые снабжены ультразвуком. Поэтому они не только профилактические, но и лечебные. Но весомым недостатком этих щеток является дороговизна.
Зубные щетки вне зависимости от своей себестоимости и функциональности лучше выбирать с рекомендации врача-стоматолога, он вам подскажет не только жесткость, но и какие из дополнительных опций вам будут предпочтительнее. Врачебная рекомендация в этом случае будет точна и профессиональна, в отличии от торговых этикеток.
После покупки зубной щетки и правильного использования во время гигиены полости рта за ней также необходим постоянный уход. Полезно иметь футляр с антисептической пропиткой для зубной щетки. Чтобы микроорганизмы не размножались на щетке. Если же нет в наличии специальных футляров, то можно после каждого ее использования покрывать мыльной пенкой, затем смывать ее и хранить в сухом прохладном месте либо оставлять в таком виде до следующего использования. Однако при таком раскладе срок службы зубной щетки укорачивается. Зубную щетку рекомендуется менять также часто как зубную пасту. Либо раньше, если щетина изношена. Для щеток с древесным углем – футляры и специальные антисептические средства не требуются, потому что они уже содержатся в их щетинах.
В современном мире зубам уделяется все больше и больше внимания, так в развитых странах, культура чистки зубов прогрессировала настолько, что зубы чистят не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи, и для этого в местах общественного питания помимо мыла имеется еще и дозатор зубной пасты. Грамотный подбор средств для ухода за полостью рта для себя и своих детей поможет вам не только избежать заболеваний полости рта и других органов, но и чувствовать себя более уверенным в себе. Мы ответственны за свое здоровье, а также наших близких, поэтому посещайте своевременно и регулярно стоматолога, выбирайте и меняйте зубные щетки. Если вы родитель — водите чаще к стоматологу своего ребенка, а если взрослый — следите за средствами, которыми пользуются ваши возрастные родители. Профилактика сегодня это лучшая инвестиция в ваше здоровье завтра.
Подготовила врач стоматолог высшей категории Ли Л.Н.
